Wandelcoaching

SARA Werkt zet wandelcoaching in om klanten te begeleiden bij de volgende doelen:

  • Ontdekking van levensdoelen, passies en talenten;
  • Overgang naar nieuwe fase in de loopbaan;
  • Verbetering van relaties op het werk;
  • Opdoen van creatieve, zakelijke of intellectuele inspiratie;
  • Stressmanagement en herstel van burn-out.

Wat is wandelcoaching?
Wandelcoaching is een krachtige vorm van persoonlijke begeleiding waarbij de natuur als grootste inspiratiebron wordt gebruikt. De natuur (bomen, planten, dieren, paden, objecten en landschappen) kan bij wandelcoaching op allerlei creatieve manieren worden benut. Ook is de natuur uitermate geschikt om symbool te staan voor de mentale of emotionele processen van de klant. De klant ziet deze gespiegeld in de omgeving. De combinatie van de omgevingsrijkdom en lichamelijke activiteit, zorgen voor de grote kracht van wandelcoaching.

Omdat het lichaam in beweging komt en de omgeving steeds verandert, komt ook de psyche van de klant in beweging. De natuur werkt ontspannend voor lichaam en geest, hetgeen sterk bijdraagt aan het krijgen van diepere inzichten en gevoelsbelevingen.

Een prettige bijkomstigheid van wandelen is dat het lichaam dopamine en endorfine vrijmaakt waardoor de klant zich lekkerder in zijn lijf voelt.

Onze huislocatie voor wandelcoaching, park ‘Oog in Al’, is gelegen naast het kantoor van SARA Werkt. Uiteraard kan de wandelcoaching ook op vele andere locaties gegeven worden.

Neem  gerust contact op voor meer informatie over- en/of aanmelding en offerte voor wandelcoaching!